Bewegt euch mal wieder
19.07.2026 09:25
Bewegt euch mal wieder
19.07.2026 09:25
Bewegt euch mal wieder
🧬💪 Bewegung kann die krebsbekämpfende Funktion der Muskeln wiederherstellen
Eine neue Studie zeigt, dass gesunde Muskeln aktiv Tumore bekämpfen können – und dass diese Fähigkeit durch Sport im Alter wieder aktiviert werden kann.
Forscher der Duke-NUS Medical School in Singapur haben herausgefunden, dass Muskeln sogenannte extrazelluläre Vesikel freisetzen. Diese enthalten das Molekül miR-7a-5p, das das Wachstum von Tumoren hemmt, indem es ein für Krebszellen wichtiges Protein (TEAD1) blockiert.
Was im Alter passiert:
Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln die Fähigkeit, diese schützenden Vesikel in ausreichender Menge zu produzieren. Der Grund liegt in einem nachlassenden Notch-Signalweg und sinkenden SDC2-Werten. Dadurch wird die natürliche Abwehr gegen Krebs geschwächt.
Wie Sport hilft:
In Experimenten mit älteren Mäusen konnte regelmäßiges Lauftraining (Laufband oder Laufrad) den Notch-Signalweg wieder aktivieren. Dadurch stieg die Produktion von SDC2, die Vesikelbildung wurde wiederhergestellt und das Tumorwachstum deutlich gehemmt.
Besonders interessant: Als man bei jungen Mäusen die Freisetzung der Vesikel blockierte, wuchsen die Tumore ähnlich stark wie bei alten Tieren. Umgekehrt konnte die direkte Zufuhr von SDC2 in alte Muskeln den schützenden Effekt sogar ohne Sport erzielen.
Die Studie deutet darauf hin, dass der altersbedingte Muskelabbau (Sarkopenie) nicht nur ein Schönheits- oder Kraftproblem ist, sondern auch das Krebsrisiko erhöhen kann – und dass gezielte Bewegung hier gegensteuern kann.
🔗Quelle
🌼 Kanal folgen:
https://t.me/verboteneHeilpfade
Eine neue Studie zeigt, dass gesunde Muskeln aktiv Tumore bekämpfen können – und dass diese Fähigkeit durch Sport im Alter wieder aktiviert werden kann.
Forscher der Duke-NUS Medical School in Singapur haben herausgefunden, dass Muskeln sogenannte extrazelluläre Vesikel freisetzen. Diese enthalten das Molekül miR-7a-5p, das das Wachstum von Tumoren hemmt, indem es ein für Krebszellen wichtiges Protein (TEAD1) blockiert.
Was im Alter passiert:
Mit zunehmendem Alter verlieren die Muskeln die Fähigkeit, diese schützenden Vesikel in ausreichender Menge zu produzieren. Der Grund liegt in einem nachlassenden Notch-Signalweg und sinkenden SDC2-Werten. Dadurch wird die natürliche Abwehr gegen Krebs geschwächt.
Wie Sport hilft:
In Experimenten mit älteren Mäusen konnte regelmäßiges Lauftraining (Laufband oder Laufrad) den Notch-Signalweg wieder aktivieren. Dadurch stieg die Produktion von SDC2, die Vesikelbildung wurde wiederhergestellt und das Tumorwachstum deutlich gehemmt.
Besonders interessant: Als man bei jungen Mäusen die Freisetzung der Vesikel blockierte, wuchsen die Tumore ähnlich stark wie bei alten Tieren. Umgekehrt konnte die direkte Zufuhr von SDC2 in alte Muskeln den schützenden Effekt sogar ohne Sport erzielen.
Die Studie deutet darauf hin, dass der altersbedingte Muskelabbau (Sarkopenie) nicht nur ein Schönheits- oder Kraftproblem ist, sondern auch das Krebsrisiko erhöhen kann – und dass gezielte Bewegung hier gegensteuern kann.
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Jetzt
Im Leben nicht.
Aber,
ganz untätig bin ich dennoch nicht.
Ich bin einem Verein beigetreten.
Und dieser Verein nennt sich die Wandervögel. Dort wiederum
gibt es zwei Gruppen.
Die eine Gruppe wandert,
ich bin bei der anderen Gruppe.